肌肉改變的原因及如何產生改變，你知道嗎?－(高雄整復|整骨|整脊|推拿|復健)承德減痛康復中心-美式脊椎活化療法

肌肉改變的原因及如何產生改變，你知道嗎?

改變原因:

高張力的肌肉會造就肌肉本身產生改變，而高張的原因包括壓力反應、姿勢不正常、負擔過重、反覆性動作、情緒壓力、創傷、結構性因素等...，而這些因素則歸咎於過度使用(over use) 、不當使用或濫用，久了相對也容易產生發炎。

如何產生改變:

發炎:有兩個原因:1.組織張力過高及需求量增加造成局部組織缺氧或缺血2.相對性代謝廢物的引流及移除不足。這兩個因素會先結合產生肌肉疲勞，然後就發炎。有時會造就成持續性發炎，因持續地增加張力使身體產生反應的時期就是所謂的急性期，摸起來就會有紅腫熱痛的現象，不過這些現象如是因為長期休息首次從事的活動或平常不習慣做的，只要停止並休息自然酸痛會消失，如果張力持續增加沒有得到休息幾週後則會開始進入慢性期，接著組織開始產生結構性變化纖維組織改變(纖維化)及粘黏，漸漸形成緊束帶，而組織本身有缺氧、缺血及有害物質滯留的人，在此時期疼痛就更為明顯。